通常情况下，鸡皮疙瘩是不能挤的，以免对皮肤造成影响。
鸡皮疙瘩可能是由于环境因素、遗传因素等原因引起的，属于一种遗传性皮肤病，通常会发生在身体的任何部位，可能会在皮肤表面出现大小不一的风团，并且可能会伴随红肿、瘙痒等症状。挤压鸡皮疙瘩可能会导致细菌感染，并且还会在皮肤的表皮造成创伤，从而引起皮肤红肿、疼痛等症状，所以一般鸡皮疙瘩是不能挤，以免对皮肤造成影响。当出现鸡皮疙瘩的情况时，建议患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、尿素软膏等药物进行治疗，也要注意局部皮肤的清洁和护理，避免随意抓挠皮肤。
在日常生活中，建议患者要注意皮肤的清洁和卫生，避免随意抓挠皮肤，以免加重病情。也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分。