餐后血糖10.2mmol/L怎么回事，怎么办

餐后血糖10.2mmol/L，属于血糖偏高的情况，可能是由于饮食不当、运动量少、糖尿病、高血糖高渗状态、糖尿病酮症酸中毒等原因引起的。

1、饮食不当

如果在吃饭时，摄入过多含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等，可能会导致体内的血糖出现升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，避免食用含糖量高的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。

2、运动量少

如果在吃饭后不运动，可能会导致体内的血糖出现升高的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进体内的血糖代谢，改善血糖升高的情况。

3、糖尿病

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起的。患者一般会出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，患者会出现餐后血糖升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。饮食上也要注意避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。

4、高血糖高渗状态

高血糖高渗状态是指血糖严重升高，同时伴有血浆渗透压升高的状态，可能与糖尿病、胰岛素缺乏等因素有关，患者可能会出现口渴、多尿、体重下降等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用呋塞米、甘精胰岛素等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过胃肠道补液的方式进行治疗。

5、糖尿病酮症酸中毒

糖尿病酮症酸中毒是指糖尿病患者出现严重的代谢紊乱情况，可能与感染、胰岛素使用不规范、饮食不当等因素有关，患者可能会出现多尿、口渴、恶心、呕吐、腹痛等症状，还可能会出现餐后血糖升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用氯化钾注射液、碳酸氢钠注射液等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过血液透析的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。