胶原蛋白蔓越莓固体饮料的功效主要包括补充营养、润肠通便、增强体质、辅助改善皮肤状态、辅助改善贫血等，平时可以适量饮用。
1、补充营养
胶原蛋白蔓越莓固体饮料主要是由蔓越莓提取物、胶原蛋白等成分组成，含有一定量的维生素、微量元素等营养物质，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
胶原蛋白蔓越莓固体饮料中含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
3、增强体质
胶原蛋白蔓越莓固体饮料中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。
4、辅助改善皮肤状态
胶原蛋白蔓越莓固体饮料中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，能够促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上也能够改善皮肤状态。
5、辅助改善贫血
由于胶原蛋白中含有一定量的铁元素，如果患者存在缺铁性贫血等疾病，可能会出现面色苍白、乏力等症状，此时可以适当喝胶原蛋白蔓越莓固体饮料进行改善，通常具有一定的作用。
虽然该饮品对身体有一定的好处，但并不适合所有人群喝，尤其是对该饮品过敏者、胃肠道功能紊乱者等。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。