高血压患者能不能吃黑枸杞

2023-08-09 14:25:27

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

一般来说,高血压患者通常能吃黑枸杞,但需要注意适量。高血压患者适量食用黑枸杞,可以起到一定的保健作用,但对于疾病的治疗作用不大。如果高血压患者出现明显不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

黑枸杞中含有花青素、维生素、矿物质等营养成分,高血压患者适量食用,可以补充身体所需营养物质,有利于身体健康。而且黑枸杞中的花青素,可以起到一定的抗氧化作用,有助于减少自由基对血管的伤害,在一定程度上起到辅助保护血管的作用。但需要注意,由于黑枸杞中的有效成分含量有限,一般无法起到治疗疾病的作用,因此,高血压患者不能仅通过吃黑枸杞来治疗疾病。高血压患者可以在医生指导下服用药物进行治疗,如硝苯地平片、卡托普利片等,控制血压水平。

建议高血压患者在日常生活中保持低盐饮食,避免食用咸菜、腊肉等含盐量过高的食物。还需要注意避免食用脂肪含量过高的食物,如肥肉、炸鸡等。

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