左胸皮里肉外隐隐作痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、肋软骨炎、胸膜炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常做剧烈运动，可能会使胸部肌肉处于紧张状态，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、外伤
如果患者左胸受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、肋软骨炎
可能是因患者肋软骨部位受到细菌入侵诱发炎症，会出现前胸壁肿胀、疼痛，在咳嗽、深呼吸时疼痛会加重。患者可遵医嘱口服头孢拉定胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善。
4、胸膜炎
如果患者自身免疫力比较低，胸膜部位受到病原微生物入侵诱发炎症，会出现局部疼痛、胸闷、咳嗽等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
可能是因患者冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血，会出现胸痛、胸闷等症状，还会伴有心慌、头晕、四肢乏力等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意规律作息，避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，有助于促进病情恢复。