脚贴是指足贴，去湿气用足贴一般效果不太好。
足贴主要是通过刺激脚底的穴位，加快身体的血液循环，起到舒筋通络、活血化瘀的作用，但去湿气用足贴一般效果不太好。患者平时可以适当吃具有去湿作用的食物，比如红豆、薏米、莲子等，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，以免加重病情。
湿气重可能是长时间处于潮湿的环境中引起的，还可能是脾胃虚弱、饮食不当等原因导致的。患者通常会出现头身困重、食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。
同时，患者也要养成良好的生活习惯，避免过度熬夜和劳累，保证充足的睡眠时间。