煮花生一般是将花生煮熟后食用。通常情况下，女性每天适量吃一些煮花生是有一定好处的。
花生中含有一定的花生碱、维生素E、不饱和脂肪酸以及矿物质等营养成分，女性每天适量食用一些煮花生，可以补充身体所需的营养物质，有助于提高身体免疫力，对身体健康有一定的好处。另外，花生中含有较多的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到缓解便秘的作用。但是女性长期大量食用煮花生，可能会导致体内脂肪摄入过多，出现脂肪堆积，从而导致身体肥胖。同时，大量食用煮花生也可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，不利于身体健康。
女性在食用煮花生时，需要注意适量，同时要搭配其他食物一起食用，保持饮食多样化，以便摄取的营养物质更加全面。