阴道松弛严重怎么办

阴道松弛严重可以通过运动锻炼、物理疗法、手术治疗的方式进行改善。

1、运动锻炼

如果是刚分娩完引起的阴道松弛，可以通过运动锻炼进行改善，比如提肛运动，能够加强盆底肌肉的锻炼，有助于改善阴道松弛的情况。但需要注意的是，该运动需要在专业医生的指导下进行，避免运动不当，导致身体受到损伤。

2、物理疗法

如果是年龄比较大，导致体内激素水平下降引起的阴道松弛，也可以通过电刺激疗法进行改善，可以刺激阴道部位的肌肉，有助于收缩，从而改善阴道松弛的情况。

3、手术治疗

如果通过物理疗法治疗效果不佳，而且阴道松弛的情况比较严重，患者也可以在医生的指导下采取阴道紧缩术进行治疗，能够达到紧致阴道的目的，也可以帮助改善阴道松弛的现象。

在日常生活中，建议患者需要保持良好的心态，避免过度紧张，还需要养成良好的作息规律，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。