月经来了可以喝柠檬和玫瑰花水吗

女性在来月经期间通常是可以饮用柠檬加玫瑰花的水的，但是要注意避免过量饮用。
柠檬中含有丰富的维生素C以及多种矿物质成分，而玫瑰花水中含有丰富的挥发油类物质，具有一定的镇静作用。因此女性在月经期间适当喝一些柠檬和玫瑰花水能够起到安神助眠的作用，在一定程度上也能够缓解经期紧张的情绪。同时由于柠檬和玫瑰花水属于温性的饮品，所以并不会导致出现痛经的情况发生。
但需要注意的是，由于柠檬和玫瑰花水都比较酸甜，其中含有的糖分相对较高，大量饮用后后可能会刺激胃肠道引起反酸的现象，从而诱发一系列不适症状如恶心、呕吐等。此时是不建议继续喝的，必要时还应遵医嘱服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。

另外，对于本身存在脾胃虚寒的人群，则不建议在经期饮用柠檬加玫瑰花泡的水，以免加重病情。若期间出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。