痛经空腹吃了布洛芬，可以通过适当喝水、饮食调理、物理治疗、药物治疗来缓解不适症状。
1、适当喝水
布洛芬对胃黏膜有一定的刺激作用，空腹吃布洛芬后，可能会出现胃痛、恶心、呕吐等症状。此时患者可以适当喝水，稀释药物浓度，从而缓解不适症状。
2、饮食调理
患者可以适当吃小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，既可以补充身体所需要的营养物质，又可以减轻胃肠道的负担，有利于缓解不适症状。
3、物理治疗
如果出现上述情况，患者还可以使用热毛巾热敷腹部，或者按摩腹部，以促进胃肠道蠕动，从而促进药物的吸收，改善不适症状。
4、药物治疗
如果患者出现严重的胃肠道不适症状，如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等，则需要及时就医，可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗，能够起到抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用。
在日常生活中，患者需要注意腹部保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。