长痘痘一般指痤疮。通常情况下，适量饮用脱脂牛奶不会导致痤疮。
如果个人皮肤护理不当或者长期处于焦虑的情绪状态，则有可能会引起皮脂腺导管堵塞，从而诱发痤疮的情况发生。而脱脂牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当喝一些能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助美白肌肤的作用。因此，在日常生活中可以适当喝一些脱脂牛奶，并不会加重病情的程度。
但需要注意的是，由于脱脂牛奶中的脂肪含量较少，如果过量饮用可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。另外，对于本身对乳糖不耐受的人群，则不宜过多饮用，以免刺激胃肠出现不适症状。
除此之外，患者还需要注意保持局部清洁干燥，避免用手抓挠患处，以免滋生大量细菌，不利于疾病恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。