每天跑步伤关节吗

每天跑步是否伤关节，需要根据具体情况进行判断。如果患者跑步姿势不正确，或者是跑步速度过快，可能会伤及关节。如果患者跑步姿势正确，且跑步速度适中，一般不会伤及关节。

1、会伤及关节

跑步是日常生活中常见的一种体育锻炼，适当跑步可以提高身体的免疫力，还可以促进体内的血液循环，对身体有一定的好处。但是如果患者在跑步时没有掌握正确的跑步姿势，或者跑步速度过快，可能会导致关节部位受到损伤，出现关节疼痛、肿胀等症状。

2、不会伤及关节

如果患者在跑步时掌握正确的跑步姿势，并且跑步速度适中，一般不会对关节造成伤害。此时患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于缓解不适症状。

在跑步时，患者要注意跑步姿势，并且要控制跑步的时间，以免出现关节损伤。如果患者在跑步时出现关节疼痛、肿胀等症状，可以及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。