任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
一般情况下，小孩长期积食可能是饮食不当、运动量少引起的，也可能是脾胃虚弱、消化不良、胃肠功能紊乱等疾病导致的，建议小孩根据引起的原因对因治疗。
1、饮食不当
如果长期给小孩吃不易消化的食物，比如炸鸡、炸鱼、糯米等，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现腹胀、腹痛等症状，长时间积食可能会导致小孩食欲不振。建议小孩改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃上述不易消化的食物。
2、运动量少
如果小孩长期久坐，可能会影响胃肠道的蠕动，从而出现食欲不振、腹胀、腹痛等症状。因此要适当运动，可以通过运动的方式进行改善，如散步、慢跑、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的缓解。
3、脾胃虚弱
如果小孩先天脾胃功能较弱，可能会引起脾胃虚弱，从而出现大便次数多、食欲不振等症状。建议遵医嘱使用小儿健脾开胃合剂、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗。
4、消化不良
如果长期暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现上述症状。小孩可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善。
5、胃肠功能紊乱
如果小孩长期饮食不规律，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现餐后饱胀感、腹部不适等症状。小孩可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物改善病情，能够起到促进消化的作用。另外，还要合理调整饮食习惯，避免暴饮暴食。
除此之外，建议小孩及时就医治疗，以免延误病情。