不运动胃不舒服，运动了就没事怎么回事，怎么办

不运动胃不舒服，运动了就没事可能是消化不良、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、胃下垂等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。

1、消化不良

当患者进食过多时，造成胃肠消化不良，可能会出现胃痛的情况，一般在运动后逐渐缓解。可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解胃肠不适的症状，也可以遵医嘱使用多潘立酮片、大山楂丸等药物进行治疗。

2、胃肠功能紊乱

如果患者长时间不运动，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易引起胃肠功能紊乱，可能会出现胃痛、腹胀等不适症状，在运动后疼痛可能会缓解。患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。

3、胃炎

胃炎主要是由于幽门螺杆菌感染、长期饮酒等因素引起的胃黏膜炎症。由于胃黏膜存在炎症反应，患者可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、法莫替丁片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝片、胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜。

4、胃溃疡

胃溃疡主要是由于幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素引起的胃黏膜溃疡。由于胃黏膜存在溃疡面，患者可能会出现胃痛、腹胀等不适症状，在运动后可能会缓解。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、法莫替丁片等抑制胃酸药物进行治疗。

5、胃下垂

胃下垂主要是由于膈肌张力不足、腹腔压力降低等因素引起的胃部疾病。由于胃部存在下垂的情况，患者可能会出现胃痛、腹胀等不适症状，在运动后症状可能会缓解。患者可以遵医嘱服用吗丁啉、胃复安等药物进行治疗，也可以通过胃大部切除术的方式进行手术治疗。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。