珍珠奶茶为什么不能吃珍珠

珍珠奶茶不能吃珍珠的说法并不准确，一般情况下，珍珠奶茶可以适量吃珍珠，但不建议过量吃珍珠奶茶，否则容易导致加重胃肠道消化负担、增加肝肾代谢负担以及诱发肥胖。

1、增加胃肠道消化负担

珍珠奶茶中的珍珠多由木薯粉加工制作而成，含有大量淀粉。吃多了会导致淀粉摄入过多，大量积聚在胃肠道中不易消化，从而增加胃肠负担导致消化不良。此时胃肠蠕动减慢，致使淀粉在肠道内停留时间延长，被菌群分解发酵产生大量气体，易引起胃肠胀痛、恶心、嗳气等症状，影响胃肠健康，对身体有害。

2、增加肝肾代谢负担

商家为增加奶茶和珍珠的口感，通常会在珍珠的制作过程中添加食品添加剂。过量吃容易导致食品添加剂摄入过量，增加肝代谢负担。当肝脏长期处于过度代谢的状态，可能诱发脏器损伤，尤其是本身存在肝脏原发疾病的人群，更不宜多吃奶茶中的珍珠，以免加重原发疾病。

3、诱发肥胖

珍珠奶茶中的珍珠含有大量淀粉，同时奶茶中还添加大量糖分，过量摄入可使机体热量过剩，无法被人体完全消耗时就会转化成脂肪堆积，导致肥胖。

日常生活中不建议长期大量喝奶茶，也不建议进食过多奶茶中的珍珠。