闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
哭完头疼，可以通过调整情绪、按摩头部、适当休息、热敷、口服药物等方式进行缓解。
1、调整情绪
哭完后头疼可能是由于情绪过于激动，导致大脑血管扩张，从而引起头疼的症状。建议患者可以适当调整自己的情绪，保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，也可以听舒缓的音乐进行改善。
2、按摩头部
如果患者出现上述症状，可以通过按摩头部的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于改善疼痛的情况。但是要注意力度，避免用力过大，以免造成不适。
3、适当休息
哭完后头疼还可能是因为长时间处于过度疲劳的状态下，导致大脑无法得到充分休息而引起的。建议患者可以适当卧床休息，缓解不适症状。
4、热敷
如果头疼的情况比较严重，患者还可以使用热毛巾或热水袋热敷头部，促进局部血液循环，有利于改善疼痛的情况。
5、口服药物
如果通过上述方法，疼痛的情况仍无法得到缓解，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到缓解头疼的作用。
在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免情绪波动过大。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。