坐久了起身时腰不能直起来

通常情况下，坐久了起身时腰不能直起来，可能是腰部受凉导致的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。

1、腰部受凉

如果不注意腰部的保暖，导致局部受到寒凉刺激，可能会出现局部血液循环不通畅的情况，从而导致腰部疼痛，甚至会出现活动受限的症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式进行改善。

2、腰肌劳损

若患者长期从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉长期处于紧张状态，容易造成腰肌劳损，从而出现上述情况。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。另外，患者也可以通过针灸、红外线疗法等方式进行辅助治疗。

3、腰椎间盘突出症

随着患者年龄的增长，椎间盘出现退行性病变，可能会导致局部髓核突出，造成腰椎间盘突出症，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过牵引治疗的方式进行改善。

4、腰椎管狭窄

如果长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，如果得不到及时有效地治疗，可能会导致腰椎管狭窄，常见的症状有下肢麻木、间歇性跛行等。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物能够起到营养神经的作用，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能会出现腰背疼痛、关节肿痛等症状。患者可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、醋酸泼尼松片等药物缓解疼痛。另外，患者也可以通过全髋关节置换术等方式进行治疗。

患者日常生活中还要避免久坐或久站，以免加重病情。如果症状没有得到好转，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。