李鸥 主治医师
南方医科大学珠江医院 - 肛肠科
肛腺位于肛门内约2-4厘米处，开口于肛管直肠交界处的肛窦内。当粪便残渣、异物等进入肛窦，容易导致肛腺开口堵塞。其发生可能与饮食不当、久坐、缺乏运动、不注意卫生等有关。肛腺阻塞感染可采取饮食调整、温水坐浴、局部热敷、肛门括约肌锻炼、抗生素治疗等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
建议多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，每天蔬菜摄入量不少于500克，水果200-300克。通过改善饮食结构，可以减少便秘和腹泻的发生频率，从而减轻肛腺阻塞和感染的风险。此外，高纤维食物有助于保持肠道健康，促进排便顺畅。
2.温水坐浴
准备一个干净的盆，盆的大小要能够容纳臀部。倒入适量的温水，水温以40-45℃为宜。将臀部完全浸泡在温水中，可轻轻摆动臀部，使温水充分接触肛门周围。每次坐浴时间为15-20分钟，每天可进行2-3次。温水坐浴可以缓解肛门区域的疼痛和不适感，并有助于减轻肛腺阻塞和感染的症状。温水可以促进局部血液循环，缓解炎症反应。
3.局部热敷
局部热敷是使用热水袋或热毛巾等物品对肛门区域进行加热，通常持续10-15分钟，每天可进行2-3次。注意不要直接接触皮肤，可隔着一层薄布热敷。局部热敷可以促进血液循环，缓解肛腺阻塞和感染引起的疼痛和不适感。热敷还可以帮助软化硬结组织，促进炎症消退。
4.肛门括约肌锻炼
肛门括约肌锻炼主要包括提肛运动和提臀运动。站立、坐着或躺着都可以进行提肛运动。先收缩肛门，持续5秒钟，然后放松，持续5秒钟。如此反复进行，每次进行10-15次为一组。提臀运动的具体方法是，站立时，双腿微微分开，用力夹紧臀部，持续5秒钟，然后放松，持续5秒钟。如此反复进行，每次进行10-15次为一组。肛门括约肌锻炼可以增强括约肌的力量和控制能力，预防便秘和腹泻对肛腺的刺激。通过锻炼，可以减少肛腺阻塞和感染的风险。
5.抗生素治疗
抗生素治疗是使用抗生素药物来抑制或杀死感染病原体的过程。医生会根据病情选择合适的抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、青霉素V钾片等，温水送服即可，具体剂量遵医嘱。抗生素治疗可以有效控制或消除由细菌感染引起的肛腺阻塞和感染。通过消除病原体，可以减轻症状并促进愈合。
在治疗过程中，患者应避免久坐、长时间用力排便等可能加重症状的行为。同时，保持良好的个人卫生习惯也非常重要，如每天勤换内裤、避免使用刺激性洗液等。