一个月瘦20斤一般不属于暴瘦，通常属于正常的现象。
暴瘦一般是指体重在短时间内出现明显的下降。如果患者在平时严格控制饮食，并且进行适当的运动锻炼，可能会导致体重下降的速度比较快，一个月瘦20斤一般是在正常的范围内，所以不属于暴瘦。建议患者注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体的新陈代谢，从而达到健康减重的目的。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，以免引起内分泌失调的情况。同时，患者还需要注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等情绪。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。