乌梅汤2.0一般是指乌梅汤 。生理期女性通常是可以适量饮用乌梅汤的；但如果对该饮品过敏则不建议喝。
乌梅汤是以乌梅、檀香、甘草等为主要原料组成的，具有治疗五心烦躁、呕吐、口干、烦渴等症状。对于痛经的女性，适量饮用乌梅汤可以起到一定的缓解作用。
若女性对乌梅存在过敏的情况，则不建议其在经期内喝乌梅汤，否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹等不良反应，反而不利于身体健康。
另外，虽然乌梅汤有益处，但也不能过量饮用。过量饮用可能会对脾胃功能产生影响，导致身体不适。另外，生理期女性的身体较为虚弱，应避免食用过凉的食物。如果乌梅汤过凉，可能会对身体产生刺激，造成腹痛、月经量多等症状。并且每个人的体质不同，对食物的耐受性也不同。如果生理期女性对乌梅汤中的成分过敏，或者饮用后出现不适症状，应立即停止饮用。
月经期间要注意保暖，避免过冷或过热的刺激，如冷水浴和蒸桑拿。特别要注意下腹部的保暖，不要淋雨、涉水或游泳，避免坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风口。