脖子脊椎骨头凸起怎么恢复

脖子脊椎骨头凸起怎么恢复，需要根据引起的原因对症治疗处理，多考虑是不良坐姿、外伤等原因引起的，也可能与颈椎病、颈椎骨质增生、颈椎管狭窄等原因有关。

1、不良坐姿

如果患者长期伏案工作，可能会使颈部肌肉处于紧张状态，从而出现颈部僵硬、疼痛等不适症状，如果没有得到及时有效地治疗，甚至会出现骨头凸起的情况。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、外伤

如果患者颈部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，如果没有及时治疗，可能会出现骨头凸起的情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善。如果疼痛比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、颈椎病

随着个人年龄的增长，局部神经以及血管可能会出现退行性病变，从而诱发颈椎病，也会对周围神经造成压迫，引发局部骨质增生，出现局部凸起的症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物治疗。如果病情比较严重，也可以通过颈椎牵引、中医针灸等方式进行辅助治疗。

4、颈椎骨质增生

若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到慢性劳损，容易引起颈椎骨质增生，可能会出现颈肩部位疼痛、活动受限及上述症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。也可以通过超短波理疗的方式进行处理。

5、颈椎管狭窄

随着个人年龄的增长，局部神经以及血管可能会出现退行性病变，从而诱发颈椎管狭窄，也会对周围神经造成压迫，引发局部骨头凸起的症状。患者可以及时到医院，通过颈椎牵引的方式进行改善。必要时，也可以通过颈前路减压术或颈后路颈椎间盘突出切除术等方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。