半个红心火龙果的热量多少卡

2023-09-12 17:56:18

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

半个红心火龙果的重量在100g左右,每100g红心火龙果的热量大概是51千卡,属于热量比较低的食物。

红心火龙果是日常生活中比较常见的水果,营养价值比较丰富。红心火龙果含有大量的维生素、膳食纤维以及矿物质等。患者适量食用一些红心火龙果,可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且红心火龙果的热量比较低,每100g红心火龙果的热量大概是51千卡。所以减肥的人群可以适量食用红心火龙果,通常不会导致身体长胖。

在日常生活中,患者还需要适当食用一些其他的水果,如苹果、西瓜、雪梨等,可以使身体内的营养更加充足,使身体更加健康。若患者食用红心火龙果后出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免耽误病情。

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