排卵前体温才会升高吗

通常情况下，排卵前体温才会升高这种说法并不准确，排卵前体温一般会升高0.3-0.5°C，但由于个体差异，并不是所有女性的体温都会升高。

体温是人体赖以维持正常生命活动的必要条件，在排卵后，女性体内的孕激素水平升高，孕激素会使体温调节中枢增加产热，从而使体温升高，通常会升高0.3-0.5°C。在排卵期，女性的体温会比平常时略高，但一般会升高0.3-0.5°C，同时还会伴随出现食欲下降、乳房胀痛等症状。通常在排卵期结束后，体温会逐渐恢复正常，在此期间，女性需要注意做好身体的保暖措施，避免身体受凉。

建议女性在排卵期要注意保持良好的心态，避免过度紧张，也要避免过度劳累，同时还要注意清淡饮食，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需的营养。