瞌睡睡不醒多考虑与劳逸失度、久病体虚、饮食不节、情志失调、痰湿内阻等因素有关 。
1、劳逸失度
平时过度劳累或过度安逸，就会损伤人体气血，气血不足时不能濡养脑府，就会出现嗜睡的症状。建议平时注意劳逸结合，避免过度劳累或过度安逸。
2、久病体虚
久病迁延不愈导致人体正气虚弱，肢体经脉得不到濡养，就会出现疲乏无力、瞌睡多等症状。建议平时注意防寒保暖，可适当进行有氧运动，如打羽毛球、慢跑等，有助于增强体质。必要时，患者可遵医嘱服用补中益气丸、四君子颗粒等药物进行调理。
3、饮食不节
如果平时暴饮暴食或过食生冷寒凉食物，就会损伤脾胃，出现脾虚、湿气重的情况，湿气向上熏蒸头面部时就会引起头部不适症状。建议平时注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果以及易消化的食物。必要时，患者可遵医嘱服用参苓白术散、六君子丸等药物进行调理。
4、情志失调
长期精神紧张或情绪抑郁，就会影响肝脏的疏泄功能，出现肝气郁结的情况，肝郁化火就会引起头部不适症状。建议患者平时保持心情舒畅，避免精神压力过大。必要时，患者可遵医嘱服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行调理。
5、痰湿内阻
痰湿内阻是指机体内水湿运化失常，导致痰邪停滞在体内所引起的一种病症，临床主要表现为头部昏沉、肢体困倦、食欲减退等症状。建议患者在医生指导下服用二陈丸、橘红丸等中药方剂进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过拔罐的方式进行治疗。
若症状持续加重且伴随其他不适症状，患者应及时前往医院就诊治疗。