高血压降到多少合适

高血压降到收缩压140mmHg以下，舒张压90mmHg以下比较合适。

高血压是一种常见的慢性病，主要是以体循环动脉血压增高为主要特征，可能与遗传因素、不良生活习惯、精神因等原因有关。患者通常会出现头晕、头痛、眼花、耳鸣等症状。长期的高血压还可能会使心脏负荷增加，导致心肌肥大的情况。

通常高血压需要控制在正常血压范围内才是合适的，即收缩压在90~140mmHg之间，舒张压在60~90mmHg之间。高血压需要在医生的指导下服用降压药物治疗，比如硝苯地平缓释片、卡托普利片等，从而将血压控制在正常范围内。

在日常生活中患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致血压升高。同时患者还要按时按量服用药物，避免私自停药或者更改药物剂量，以免影响到治疗的效果。如果出现头晕、胸闷等不适症状，建议及时前往医院的心血管内科就诊，并遵医嘱进行检查明确诊断。