天蓝苜蓿草能吃吗

2024-11-01 16:49:05

刘星星 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 - 中西医结合科

天蓝苜蓿草一般是可以吃的。但如果本身属于易过敏体质或者对其过敏则不建议食用。
天蓝苜蓿草含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素等营养成分。适当进食后能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有促进肠道蠕动的作用,在一定程度上也能够达到润肠通便的效果。如果出现便秘的情况,则可以适当使用天蓝苜蓿草进行改善。同时,天蓝苜蓿草还可以用于辅助改善脾胃积热引起的不适症状,比如腹胀、腹部疼痛等。但需要避免一次性食用过多,以免加重胃肠负担,引发恶心、呕吐等胃肠不适。

虽然天蓝苜蓿草的营养价值比较高,但并不适合所有人群食用。特别是对其中所含有的成分存在过敏的人群要避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红疹等症状发生。另外,对于孕妇也要禁止食用,因为天蓝苜蓿草中的大黄素会通过胎盘被胎儿吸收,从而影响到胎儿的生长发育。

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