双下肢酸软是怎么回事

双下肢酸软可能由久站或久坐、乳酸堆积、低血糖、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化性闭塞症等引起。建议患者及时就医，进行相关检查以确定具体原因并接受相应治疗。

1.久站或久坐

长时间站立或坐着会导致血液循环不畅，使腿部肌肉无法得到足够的氧气和营养供应，从而导致酸软无力的症状。建议定期改变姿势，如每隔30分钟起身走动5-10分钟，以促进血液循环。也可以尝试使用弹力袜来帮助改善血液循环。

2.乳酸堆积

剧烈运动后，肌肉细胞会进行无氧呼吸产生乳酸，如果乳酸积累过多，可能会引起肌肉酸痛、乏力等症状。适当休息并按摩下肢受影响区域10分钟可以缓解症状。同时，保持充足的水分摄入有助于加速乳酸代谢，建议保证每天2000毫升的饮水量。

3.低血糖

低血糖时，大脑缺乏足够的葡萄糖供应，可能导致神经功能障碍，包括下肢感觉异常和肌肉无力。及时补充含糖食物或饮料是处理低血糖的有效方法。例如，在感到低血糖前或出现症状时，可快速食用含糖食品如糖果、果汁等。

4.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出压迫到脊髓或神经根，可能影响下肢的感觉和运动功能，导致酸软无力。物理疗法如用热水袋热敷腰部15分钟，前往医院接受牵引疗法等可以帮助减轻疼痛和炎症，改善下肢的功能。

5.下肢动脉硬化性闭塞症

由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，血管腔狭窄或阻塞，血液供应不足，导致下肢缺血、酸软无力。药物治疗如遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷等抗凝药，以及他汀类药物如洛伐他汀、辛伐他汀等降脂药，有助于改善血液循环和预防血栓形成，服药时建议患者用温开水送服，以免水温过高破坏药物成分。

对于持续的双下肢酸软，应避免长时间保持同一姿势，以免加重症状。此外，建议进行血糖检测以排除低血糖的可能性，并咨询医生进行下肢血管超声检查，以评估是否存在下肢动脉硬化性闭塞症。