白萝卜回奶吗，哺乳期能吃吗

白萝卜一般不会回奶，哺乳期可以适量吃。

白萝卜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，适量食用能够补充身体所需要的营养。白萝卜中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，从而起到通肠润便的作用，如果产后存在便秘的情况，可以适当吃白萝卜进行改善。此外，白萝卜中的营养成分一般不会通过乳汁进入宝宝体内，也不会影响宝宝的正常发育，所以哺乳期是可以吃白萝卜的。

但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对白萝卜过敏的人群不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。产后要注意多休息，避免过度劳累，同时还要保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食方面要注意营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够促进乳汁分泌。同时还要注意保持愉悦的心情，避免精神压力过大，有利于身体的恢复。