血脂稠一般是指高脂血症，高脂血症的患者可以吃鸡肉、鱼肉、牛肉、虾、猪瘦肉等肉类，但需要注意适量。
1、鸡肉
鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、鱼肉
鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进大脑的发育。
3、牛肉
牛肉中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
4、虾
虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以促进大脑的发育，还可以增强身体免疫力。
5、猪瘦肉
猪瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充营养物质，还可以促进新陈代谢。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。如果患者的高脂血症加重，可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。