毛桃软了是否能吃，取决于其变软的原因。如果是自然成熟导致的变软，且外皮完整、无异味，通常可以食用；如果是储存不当导致的变质变软，应避免食用。
通常情况下，毛桃软了是因为其自然成熟到了一定程度，内部的纤维素逐渐转化为糖分，使得毛桃口感更甜、更软糯。这种自然成熟的软毛桃，如果外皮完整、无破损，且没有异味，通常是可以食用的。在食用前，建议将毛桃的外皮洗净或削去，以确保食用的安全性。
然而，在另一种情况下，毛桃软了可能是因为储存不当导致细菌滋生，使得毛桃变质。这种变质的软毛桃，外皮可能已经出现破损、腐烂，或者散发出异味。食用这种变质的毛桃，可能会导致食物中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。在这种情况下，应立即停止食用，并将变质的毛桃丢弃。如果已经出现食物中毒的症状，应立即就医治疗。
购买毛桃时，应选择外皮完整、无破损、无腐烂的毛桃；储存时，应将毛桃放在阴凉通风处，避免阳光直射和高温环境；如果毛桃已经成熟变软，应尽快食用，以免变质。