蛙泳大腿根部内侧筋疼怎么回事，怎么办

筋一般指的是肌肉或者肌腱，蛙泳大腿根部内侧肌肉或者肌腱疼痛多考虑是过度劳累、肌肉拉伤引起的，也可能是筋膜炎、髋关节炎、腰椎间盘突出症等引起的，患者可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者在游泳前进行了大量的运动或者是长时间的运动，可能会导致乳酸堆积在大腿部位，进而就可能会出现局部酸痛、红肿等症状。患者要适当休息，可以通过热敷的方式来缓解症状。
2、肌肉拉伤
若患者在游泳前没有做好热身，可能会导致肌肉在游泳过程中发生拉伤，进而就可能会出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，有助于缓解疼痛和肿胀。
3、筋膜炎
如果患者本身患有筋膜炎，游泳时受到冷水的刺激，可能会使局部血液循环不通畅，从而就可能会出现局部疼痛的症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
4、髋关节炎
若患者本身患有髋关节炎，在游泳时受到冷水刺激，可能会加重病情，从而就可能会出现上述症状。患者要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。若是疼痛严重，可遵医嘱口服塞来昔布片、双氯芬酸钠缓释片等药物。
5、腰椎间盘突出症
若患者本身患有腰椎间盘突出症，此时游泳时间过长或动作不正确就可能会加重疾病，进而可能会压迫周围神经，此时就可能会出现腰腿疼痛的情况。建议患者可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等药物治疗，也可以通过牵引的方式来改善疾病。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。患者平时还应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免机体免疫力下降。如果患者感到明显不适，建议及时去医院就诊。