脖子突然疼痛像筋扭到的感觉怎么回事，怎么办

脖子突然疼痛像筋扭到的感觉可能是落枕、肌肉痉挛、肌肉损伤、颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄症等引起的。建议及时就医，然后遵医嘱进行一般治疗、药物治疗等来缓解症状。

1.落枕

落枕是由于睡眠时头颈姿势不当导致颈部肌肉过度拉伸或收缩而引起的。这种情况下，局部血液循环不畅，易造成组织水肿、炎症反应，从而引起疼痛。对于轻度的落枕，可以通过热敷、按摩等方法缓解。例如，在受影响区域使用热水袋进行热敷，有助于促进血液循环和放松紧张的肌肉。

2.肌肉痉挛

肌肉痉挛可能是由于长时间保持同一姿势或寒冷刺激导致的肌肉收缩异常。肌肉痉挛可能导致颈部肌肉突然收紧，肌肉无法正常松弛，产生类似筋扭到的疼痛感。针对肌肉痉挛，可以尝试轻轻按摩痉挛部位，或者用温水浸泡受影响的区域来缓解症状。此外，适当休息并避免过度活动也是必要的。

3.肌肉损伤

肌肉损伤可能由剧烈运动、摔倒或其他外伤引起。当肌肉受到损伤时，会产生炎症反应，患者可能会感到突然的剧烈疼痛，类似于筋扭到的感觉。对于轻微的肌肉损伤，通常建议采取冰袋、毛巾等冰敷材料来冰敷局部，可以有助于减轻肿胀和疼痛。同时，避免剧烈运动，让受伤的肌肉充分休息和恢复。

4.颈椎间盘突出症

颈椎间盘突出症是指椎间盘向后方突出，压迫周围神经根或脊髓，导致颈部疼痛和放射性痛。这种情况可能导致颈部僵硬和疼痛，病情严重时，可能会直接影响颈部的正常活动，导致转向、点头等功能性障碍。对于此疾病，非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗等，医生会指导患者进行特定的颈部锻炼，以增强支撑结构并减少压力；药物治疗有布洛芬、美洛昔康等，需要遵医嘱在餐后用温水服用。

5.颈椎管狭窄症

颈椎管狭窄症是由于颈椎骨质增生、韧带肥厚等原因导致颈椎椎管内径变小，压迫脊髓和神经根，进而产生一系列临床表现，如颈部疼痛、上肢麻木无力等症状。对于该疾病，保守治疗包括药物治疗和佩戴颈托。药物治疗有布洛芬、氯唑沙宗等，可以有助于止痛和松弛肌肉，但是要注意应该在医生的指导下选择合适的用药，建议用温水送服。

如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如手臂麻木、力量减弱等，应尽快就医，以便排除更严重的潜在问题。建议定期进行颈部保健操，避免长时间低头看手机或电脑，以预防此类问题的发生。