牙龈破皮了很痛怎么办

牙龈破皮了很痛可以采取口腔清洁维护、局部冷敷、饮食调节、抗生素治疗、龈下刮治术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.口腔清洁维护

患者应使用软毛牙刷轻柔地刷牙，并配合牙线、漱口水等工具，每天至少两次，每次不少于两分钟。正确刷牙可减少食物残渣堆积，保持口腔卫生，从而缓解因菌斑堆积引起的炎症反应，减轻疼痛。

2.局部冷敷

将毛巾包裹的冰袋或干净的冷毛巾覆盖于破损处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷有助于收缩毛细血管，降低组织代谢率，缓解肿胀及疼痛。

3.饮食调节

避免食用过硬或过热的食物，如硬糖、火锅等，以免刺激受损的牙龈。软食可促进伤口愈合，硬食可能会加重疼痛，过热食物会加剧炎症，影响恢复进程。

4.抗生素治疗

在医生指导下口服广谱抗生素如阿莫西林、克林霉素等。针对由细菌感染所致的牙龈炎或其它口腔问题提供治疗作用。此类药物多为口服药，服用时可以适当饮用温水帮助吞咽。

5.龈下刮治术

由专业牙医执行，使用特殊器械深入清除龈下菌斑和结石。旨在根除深层细菌感染源，有效控制并预防牙周病的发展。

建议患者避免吸烟喝酒，因为烟草中的尼古丁和焦油成分会抑制血流，阻碍伤口愈合。