通常情况下，肾结石拔除双J管后，一般建议患者1-2个月后再进行运动，但具体时间还需根据患者身体恢复情况而定。
肾结石主要是晶体物质异常聚积在肾脏内引起的一种病症，患者可能会出现腰痛、血尿、蛋白尿等不适症状。而双J管是一种输尿管支架管，可以起到支撑和引流的作用，主要用于治疗尿路梗阻、输尿管狭窄、肾结石合并感染等情况。如果患者的肾结石体积较小，而且结石的位置位于输尿管下段，一般可以通过双J管的方式，将肾脏内的结石取出。而在拔除双J管后，由于会对输尿管造成一定的损伤，所以患者需要一定的时间进行恢复。如果患者的体质较好，一般在拔除双J管1个月左右，就可以适当进行运动。但如果患者的体质较差，则可能需要2个月才能进行运动。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累。同时注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意清淡饮食。若期间出现明显不适，建议患者及时就医诊治，以免延误病情。