方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
一般情况下,矿泉水和热水加在一起能喝。
矿泉水本身是符合饮用标准的安全水源,热水也是经过加热处理达到一定卫生标准的。将两者混合在一起,不会产生有毒有害物质。在外出时如果只有矿泉水但想喝温热的水,可以适当加入一些热水来调节温度,是一种比较方便的做法。此外,有时候人们可能需要喝温度适中的水,而单纯的矿泉水可能太凉,热水又太烫。将两者混合可以根据个人需求调节到合适的水温,方便饮用。
但需要注意的是,虽然矿泉水和热水混合后可以饮用,但如果热水的来源不卫生或者含有杂质,可能会影响混合后的水质。比如,使用未经处理的自来水加热后与矿泉水混合,可能会带入一些细菌或其他污染物。因此,最好使用干净的热水,如煮沸后的纯净水或经过净化处理的水。
需要注意的是,由于矿泉水中含有的钙质较多,因此不宜与酸性食物同食,如柠檬、山楂等,否则可能会影响人体对钙质的吸收。