整个孕期都是一两点才睡怎么回事，怎么办

在整个孕期都是一两点才睡可能是由于激素变化、胎儿增大、心理压力过大、饮食不当以及生活习惯不良所导致。建议孕妇及时就医，在医生的指导下进行处理。
1.激素变化：怀孕后体内的雌孕激素水平会升高，可能会对睡眠质量造成影响，从而出现上述情况。此时属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，待分娩之后就会逐渐恢复正常。
2.胎儿增大：随着宝宝不断生长发育，子宫也会逐渐变大，会对周围的器官组织造成压迫，从而引起不适感，所以会导致难以入睡，诱发上述现象。若症状比较严重，则可以在睡前适当抬高头部或者腿部，也可以通过读书等方式分散注意力来改善。
3.心理压力过大：由于胎儿的生长发育需要大量的营养物质，所以孕妇的身体会比之前更加虚弱。此时若长期处于精神紧张的状态下，就容易出现失眠的现象。建议患者可以适当放松心情，可以通过听轻音乐来缓解不良的情绪。
4.饮食不当：如果在晚上睡觉之前吃了太多的小食品或者是碳酸饮料，如薯片、可乐等，容易加重胃肠道负担，从而引发腹胀的情况发生，也会影响到正常入睡，引发上述不适。此时可以通过局部热敷的方式进行改善，并且还要减少摄入量。
5.生活习惯不良：如果平时有熬夜的习惯，则可能会影响睡眠时间，从而出现一两点才睡的现象。此时需要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。
建议患者及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。