脚和小腿憋胀是怎么回事

脚和小腿憋胀多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、下肢静脉血栓形成等原因导致的。

1、过度劳累

若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使腿部肌肉过度劳累，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、缺钙

若是日常生活中长期挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛、酸胀等不适症状。建议患者多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。

3、下肢静脉曲张

如果患者存在下肢静脉曲张，下肢静脉血液循环受阻，可能会导致下肢静脉血液淤积，出现下肢酸胀、沉重等不适症状。患者可以穿弹力袜进行改善，也可以遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

可能因腰椎间盘突出症，使局部神经受到压迫，会出现下肢放射疼痛、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、下肢静脉血栓形成

可能因下肢静脉血栓形成，使局部血液循环不畅，会出现下肢疼痛、压痛、肿胀等情况。患者可遵医嘱口服利伐沙班片、华法林钠片等药物进行改善，必要时可以通过深静脉导管溶栓术治疗。

如果症状严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意下肢保暖，避免剧烈运动，避免重体力活动，同时注意控制体重，防止过度肥胖。