儿童缺什么眼睛近视

2023-07-11 12:41:49

崔馨 副主任医师

中国人民解放军总医院 - 眼科

儿童眼睛近视多考虑与缺乏维生素、缺乏微量元素有关,但也可能是用眼不当引起的。

1、缺乏维生素

若是日常生活中水果或者蔬菜摄入不足,可能会导致维生素缺乏,影响视神经的正常生长发育,可能会容易诱发近视。建议患者改变不良的饮食结构,注意营养多元化,可以适当吃富含维生素食物,比如猕猴桃、火龙果、橙子等。

2、缺乏微量元素

若是经常挑食、偏食,可能会导致体内缺乏微量元素,从而影响视网膜的发育,也可能会出现视物模糊的情况。建议患者改变不良的饮食习惯,避免挑食,注意营养多元化,避免挑食,适量食用一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等营养丰富的食物。

3、用眼不当

如果平时不注意用眼健康,长时间使用手机、平板等电子产品,或者经常在昏暗的环境中看书、学习,通常也比较容易诱发近视。建议养成良好的用眼习惯,在学习或者工作期间,可以适当远眺远处的绿植,缓解眼疲劳,也可以预防近视的发生。

除此之外,近视的发生也可能与遗传、眼球发育异常、滥用眼妆等原因有关,建议及时就医,可通过配戴眼镜的方式来矫正。

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