脑梗一般是指脑梗死，脑梗死头晕的患者可以吃一些清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、降脂的食物、富含膳食纤维的食物等。
1、清淡易消化的食物
脑梗死头晕的患者饮食应以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥、山药粥等，可以补充身体所需要的营养，也不会加重病情。
2、富含维生素的食物
脑梗死头晕的患者可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、富含蛋白质的食物
脑梗死头晕的患者还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
4、降脂的食物
脑梗死头晕的患者还可以多吃一些降脂的食物，如海带、紫菜、木耳等，可以降低血脂，预防血栓的形成。
5、富含膳食纤维的食物
脑梗死头晕的患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以改善便秘的情况。
在日常生活中，建议患者要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。