脚底痛常泡脚好吗

2023-07-17 18:48:00
曾钢

曾钢 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 - 骨科

脚底痛一般泡脚是比较好的,但还需要积极配合医生治疗。

出现上述情况,多考虑是长时间站立,导致脚底肌肉过度劳损引起的,也可能是受到外伤导致局部肌肉和筋膜发生撕裂引起的。此时可以通过泡脚的方式进行改善,能够促进局部血液循环,在一定程度上能够缓解疼痛。但需要注意,泡脚时水温不宜过高,以免使局部疼痛的情况进一步加重,甚至还可能会影响病情的恢复。此外,如果患者疼痛症状明显,可以在医生的指导下使用红花油、消肿止痛酊等药物局部涂抹进行改善,能够缓解疼痛。

日常生活中养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期从事重体力劳动,过度劳累。还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物,比如辣椒、麻椒、肥肉等,不利于病情的恢复。随着病情的恢复,也可以适当运动,比如散步、慢跑、瑜伽等,能够增强自身抵抗力。