夏天运动完头晕恶心多考虑是出汗过多引起的,也可能是低血糖、脑供血不足、颈椎病、高血压疾病导致的。
1、出汗过多
由于夏天比较炎热,如果患者进行了大量的运动,可能会导致身体出汗过多,从而使体内水分减少,进而可能会出现头晕、恶心等症状。建议患者注意多加休息,及时补充水分,也可以适当喝温水进行改善。
2、低血糖
若是患者在空腹运动,且运动的量比较大,可能会导致体内的血糖发生降低的情况,从而引起头晕、乏力、心慌等症状。患者可遵医嘱口服葡萄糖溶液进行改善,同时要注意三餐规律,避免空腹运动。
3、脑供血不足
如果患者长期精神压力大、睡眠不足可能会造成脑动脉循环障碍,使脑部供血、供氧不足,从而引起脑神经功能紊乱,会出现头晕、四肢麻木、视物模糊等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善,还要放松心情,避免精神压力过大。
4、颈椎病
若是患者本身存在颈椎病,会压迫周围的神经以及血管,容易导致大脑出现缺血缺氧的情况,从而引起头晕、头痛等症状。患者可以通过针灸、按摩等方式进行改善。必要时也可以通过前路手术、后路手术等方式进行治疗。
5、高血压
若是患者存在高血压,且血压控制不佳,在运动时会导致血压升高,容易出现头痛、心律失常等症状。患者要合理调整饮食,避免吃高盐、高脂肪食物,也可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。
在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉。保持良好的心态和愉悦的心情,避免情绪起伏过大。如果症状持续加重,建议患者及时就医治疗。