孕妇可以坐36小时火车吗

孕妇一般可以坐36小时火车，但是不建议长时间坐车，以免出现身体不适症状。同时在孕期还要注意补充营养，平时也要注意休息，还需要定期到医院进行孕检。

1、可以

在怀孕后，通常会导致身体比较特殊，需要注意多休息，尽量避免长时间坐车。如果孕妇的身体状况比较好，而且胎儿发育情况也比较好，通常可以坐火车，但是不建议长时间坐车，以免导致身体出现劳累的情况，并且还有可能会导致子宫受到刺激，从而引起不适症状，比如腰酸背痛、身体乏力等。

2、不可以

如果孕妇的身体状况比较差，或者存在先兆流产的情况，通常不建议坐火车，以免导致病情进一步加重，甚至会增加流产的概率。

如果在孕期有不适症状，孕妇需要及时到医院就诊，平时还要注意饮食合理搭配，孕妇可以适当吃些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充孕妇所需要的营养物质，而且还有助于促进胎儿的生长发育。平时孕妇还要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，也要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。