红细胞3.16正常吗

红细胞3.16是指红细胞计数3.16×10^12/L。红细胞计数3.16×10^12/L一般是不正常的。

红细胞计数是指单位体积内血液中红细胞的数量，是血常规检查中的一项指标。成年男性的红细胞计数正常值为(4.0~5.5)×10^12/L，成年女性的红细胞计数正常值为(3.5~5.0)×10^12/L。如果患者的红细胞计数为3.16×10^12/L，说明其已经超出了正常范围值，是一种不正常的情况，可能是患有慢性缺氧性疾病导致的，如慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病等。

建议患者及时去医院通过做动脉血气分析、肺部CT等检查来进一步确诊。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充身体内所需要的营养成分，提高身体抵抗力，对于将红细胞计数维持在正常水平也有积极意义。