通常来说，晚上22：00点来月经一般不算一天，计算月经天数通常以24小时为标准。月经持续时间只是一个大概的时间段，不必过度担忧。
月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，一般来说，月经通常会持续2-8天。但由于个体差异大，部分女性可能会在月经前或月经后几天出现周期延长或缩短的情况，一般多几天或少几天都属于正常的情况，而计算准确的月经天数通常要以24小时为标准，因此晚上22：00点来月经并不算一天。
月经期间需要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免局部细菌滋生引起感染。同时还需要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免引起痛经的情况。另外，如果患者出现月经异常的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。