张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
通常情况下,茉莉乌龙茶可以辅助减肥。
茉莉乌龙茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸等营养物质,饮用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以促进体内的新陈代谢,能够辅助起到减肥的作用。需要注意的是,虽然饮用茉莉乌龙茶具有一定的减肥作用,但不能作为减肥的主要方式。若患者想要减肥,还需要通过饮食调整、适当运动等方式进行。
患者在喝茶的时候要注意适量不可以一次性喝得过多,以免加重患者的胃肠负担,导致患者出现腹痛、腹泻等消化不良的症状。如果患者喝了过多的茉莉乌龙茶引起了胃肠负担加重,可以选择在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗,可以促进肠胃蠕动,能够帮助肠胃内的食物消化。
建议在日常生活中,饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。同时,患者还可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,能辅助提高机体免疫力。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。