一般来说，如果身体状况良好，没有特胃肠道不适，一次吃3个猕猴桃是可以的；但如果存在某些特殊情况，如胃肠功能较弱、患有糖尿病、胃溃疡等疾病，则不可以一次性食用3个猕猴桃。
猕猴桃是一种营养价值比较丰富的水果，其中含有大量的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助降脂减肥的作用。若不存在腹痛、腹泻等胃肠不适，并且对猕猴桃不存在过敏的情况，在平时生活中是完全可以放心吃的，通常不会给身体健康造成不利的影响。
但对于胃肠功能较弱或者患有胃溃疡的人来说，一次吃3个猕猴桃可能会加重原有不适。主要是由于猕猴桃中含有一定量的果酸，可能会刺激胃肠，引起胃酸过多、胃痛、腹泻等症状。另一方面，如果患有某些特定疾病，如糖尿病，一次吃3个猕猴桃可能会导致血糖升高过快，不利于身体健康。
另外，对于猕猴桃过敏的人也应避免食用，以免引发红肿、瘙痒等过敏反应。严重时还易引发喉头水肿，导致呼吸困难的情况发生。