6岁儿童什么时候补钙

2023-07-09 16:52:41

吴泽霖 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

6岁儿童什么时候补钙的说法是不准确的。6岁儿童可以在医生的指导下选择在饭后一小时服用钙剂。

钙是构成骨骼和牙齿的重要成分。如果6岁儿童缺乏钙,会导致骨骼发育不良等情况。儿童可以在医生的指导下选择钙剂进行补充,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。一般在饭后一小时服用,以免该药物对胃肠道产生刺激,出现不适症状。此外,还可以通过多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等富含蛋白质的食物来补充钙。同时,儿童还需要适当地晒太阳,可以促进维生素D的合成,从而促进钙的吸收。

总之,如果6岁儿童有缺钙的症状,应该在医生的指导下选择合适的钙剂进行补充。同时,儿童还需要注意饮食的均衡和营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当地运动锻炼,有利于儿童的健康成长。若出现不适症状,建议及时就医。

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