情绪过激是什么原因

2023-08-25 09:11:41
刘赟

刘赟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科

如果出现情绪过激的情况,可能与性格因素、压力过大、过度劳累、应激性事件以及神经官能症等原因有关。若症状持续或加重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

1.性格因素:部分人群的性格比较内向,而且敏感多疑,所以会出现情绪波动较大的现象。属于正常生理反应,不需要特殊处理。
2.压力过大:若长期处于高强度的工作环境中,可能会导致自身压力持续增大,从而引起情绪激动的现象。可以适当调整工作强度,避免过于紧张和焦虑,保证充足的睡眠时间,有助于缓解症状。
3.过度劳累:若经常从事重体力劳动,会导致身体过于疲劳,从而影响到身体健康,甚至还会对大脑造成损伤,也会诱发上述情况。可以通过休息的方式进行改善,尽量减少活动量,能够得到有效缓解。

4.应激性事件:例如亲人离世、财产损失、失恋分手等,均属于应激性事件,在此情况下也会出现异常的情绪反应,表现为过度悲伤、愤怒等。通常在经过一段时间的调节之后能够逐渐恢复,不需要做特殊的处理。
5.神经官能症:是一种以感知觉障碍、情感障碍、思维紊乱等为主要表现的临床综合征,常伴有不同程度的认知损害。临床上一般采用支持性心理治疗,帮助患者正确认识自己存在的各种缺陷,学会适应社会生活,还可根据医生的意见选择抗精神病药进行治疗,例如利培酮片、奥氮平片等。
患者在日常生活中需要注意保持良好的心态,可以通过音乐、运动等方式及时发泄自己的情绪,避免不良情绪对自身造成持续影响,不利于身体恢复。