方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
通常情况下,吃完海星千万别碰5种食物的说法不准确。但在吃完海星后,一般不建议患者继续食用柿子、冰块、白薯、茶叶、柠檬等食物,以免对身体造成损害。
1、柿子
由于海星中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,如果患者在食用海星后立即食用柿子,可能会使胃肠道出现结石,不利于身体的健康。此外,还可能会导致出现腹痛、腹胀等不适症状。因此,建议患者在食用海星后避免立即食用柿子。
2、冰块
因为海星属于寒性的食物,如果患者在吃完海星后食用冰块等生冷食物,可能会加重体内寒气,导致患者胃肠道受到刺激,从而引起腹痛、腹泻等不适症状。因此建议患者避免在吃完海星后食用冰块。
3、白薯
白薯属于产气类食物,而且其含有丰富的膳食纤维,如果患者在食用海星后立即食用白薯,可能会导致白薯在胃肠道内进行发酵,从而引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,建议患者在食用海星后避免立即食用白薯。
4、茶水
茶水中含有大量的单宁酸,如果患者在食用海星后立即饮用茶水,可能会与海星中的钙发生反应,形成无法被人体消化吸收的沉淀物,从而影响营养物质的吸收。同时,还可能会刺激胃肠道黏膜,引起腹痛、腹泻等不适症状。因此,建议患者在食用海星后避免立即饮用茶水。
5、柠檬
海星含有丰富的钙元素,如果患者在吃完海星后食用柠檬、山楂等酸性的食物,可能会导致钙元素与海星中的成分发生反应,从而影响人体对钙元素的吸收,不利于身体健康。
在日常生活中,患者要注意饮食均衡,避免暴饮暴食或者饮食单一等。如果出现任何不适症状,要及时就医。