拔双J管后一个月肾隐痛，可能是由于双J管刺激、尿路感染、输尿管痉挛、肾积水、肾结石等原因引起的。
1、双J管刺激
双J管是指在输尿管内植入的一根管子，通常用于治疗输尿管结石。在拔除双J管后，可能会对肾脏造成一定的刺激，从而引起上述症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般在2-3天后，不适症状会逐渐缓解。患者也可以通过多喝水的方式，促进机体新陈代谢，缓解不适症状。
2、尿路感染
如果在拔除双J管后，患者不注意个人卫生，可能会导致细菌通过尿道口进入泌尿系统，引起尿路感染的情况。患者可能会表现为尿频、尿急等症状，也可能出现上述症状。建议患者在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢曲松钠等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过温水坐浴的方式，缓解不适症状。
3、输尿管痉挛
如果在拔除双J管后，患者进行剧烈运动，可能会导致输尿管痉挛，从而引起恶心、呕吐等症状，也可能出现上述症状。患者可以遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、硫酸阿托品片等药物进行治疗。
4、肾积水
如果在拔除双J管后，患者出现肾积水的情况，可能是由于双J管在体内长时间存留，引起肾脏感染所致，可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善肾积水的情况。必要时，患者也可以通过肾盂造瘘术的方式进行治疗。
5、肾结石
如果本身患有肾结石，在拔除双J管后，可能会导致结石刺激局部黏膜，从而引起上述症状。建议患者可以遵医嘱使用吲哚美辛、坦索罗辛等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过体外冲击波碎石术的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。